Previamente, se nos proporcionó unos recuadros, en los que se iban a agregar las actividades diarias que realizamos, con el fin de identificar como empleamos el tiempo.
Después de realizar el trabajo, se identificó que no distribruyo de manera adecuada mi tiempo. En la siguiente lista describo tres distractores::
- Despertar y lo primero que hago es verificar notificaciones y mensajes de Facebook y whatsApp; una forma de contrarrestar esta situación es no tomar el celular cuando despierto, lo que me ayudará a evitar perder tiempo en estar haciendo dicha revisión.
- Otro distractor es que pierdo al día de 3 a 4 horas durmiendo, el cual considero que es mucho tiempo; una manera de compensar esas horas es dedicarlas a actividades de ocio o practicar juegos didácticos que me gustan como el sudoku y tetris.
- Por último, cuando realizo tarea se presenta el mismo distractor que menciono al principio, comienzo a revisar las notificaciones y mensajes de Facebook y whatsApp; la mejor opción es no entrar a las redes sociales si no es necesario cuando me encuentro haciendo tarea.
Referencias:
(s.a.). (s.f.). Dibujos-de-garfield. [Dibujo]. Recuperado de http://www.pintarcolorear.org/wp-content/uploads/2013/01/dibujos-de-garfield-300x193.gif
(Cabrera, Carlos). (s.f.). tips-para-no-perder-el-tiempo-con-las-redes-sociales. [Dibujo]. Recuperado de http://carloscabrera.net/images/tiempo-socialmedia.jpg
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